KRASS AGs
	Rope Skipping AG - momentan nicht angeboten Was ist Rope Skipping überhaupt? Eine einfache Sportart mit einem komplizierten Namen … Seilchenspringen hieß es früher, heute nennt man es Rope Skipping. Oder auch „das kleinste Fitness- Studio der Welt”, denn es ist ein sehr effektives Herz- Kreislauftraining, dass man so ziemlich überall machen kann. Dabei entsprechen 10 Minunten Rope Skipping einer halben Stunde joggen … Was ist das für eine AG? In der AG geht es einfach um den körperlichen Effekt: sich mal spielerisch austoben, nachdem die Schüler den ganzen Tag auf den Stühlen saßen. Und dabei macht das ganze auch noch Spaß …. Man kann mit den speziellen, dünnen „Ropes“, wie die Seilchen heißen, geradezu artistische Kunststücke (Saltos z.B.) machen. In unserer AG bleiben wir diesbezüglich aber lieber auf dem Boden – da gibt es schon genug Schwierigkeiten. Wenn man es endlich geschafft hat rückwärst über das Seil zu springen, dann soll man das ganze auch noch im richtigen Takt zur Musik und mit den anderen zusammen machen! Wenn es funktioniert, wollen wir nämlich ein Formation springen … Und so sieht das dann aus ...